吉祥如意、福气满满的八宝饭，香甜解腻，十分讨巧。

年味儿十足的主食！八宝饭，团圆宴吃得更喜庆

民以食为天，中国人向来擅长将饮食与节日结合，吃出了深入骨子的仪式感，年节将至，年味越来越浓，年夜饭的食材可曾准备好。

新春佳节就是要合家欢乐，一家人齐齐整整地围坐在一起，团圆之际来一份，吉祥如意、福气满满的八宝饭，香甜解腻，十分讨巧，更给大家带来美好的祝福。由多种原料做出的这道糯米饭，色美味更美，制作也容易，现在教大家两种素食八宝饭的做法。文章源自https://www.51xuefo.org/我要学佛网-https://www.51xuefo.org/8869.html

吉祥如意八宝饭文章源自https://www.51xuefo.org/我要学佛网-https://www.51xuefo.org/8869.html

材 料文章源自https://www.51xuefo.org/我要学佛网-https://www.51xuefo.org/8869.html

红豆沙，糯米文章源自https://www.51xuefo.org/我要学佛网-https://www.51xuefo.org/8869.html

植物油，盐，麦芽糖文章源自https://www.51xuefo.org/我要学佛网-https://www.51xuefo.org/8869.html

各色果脯，淀粉文章源自https://www.51xuefo.org/我要学佛网-https://www.51xuefo.org/8869.html

做 法文章源自https://www.51xuefo.org/我要学佛网-https://www.51xuefo.org/8869.html

1. 糯米用水泡至少3-4小时。文章源自https://www.51xuefo.org/我要学佛网-https://www.51xuefo.org/8869.html

2. 泡好的糯米沥干水份，倒入烧开的蒸锅里隔水蒸15-20分钟。文章源自https://www.51xuefo.org/我要学佛网-https://www.51xuefo.org/8869.html

3. 蒸好的糯米趁热加入一大勺油和一小撮盐拌匀。文章源自https://www.51xuefo.org/我要学佛网-https://www.51xuefo.org/8869.html

4. 在大碗里先抹上一层油，将果脯按个人喜欢的图案摆放在碗底，然后放入糯米，再在糯米上铺上豆沙。也可以把豆沙放当中，作为夹心的馅料。

5. 把剩下的糯米摆满整个碗，用勺子压紧，然后再上锅蒸30分钟左右。

6. 将麦芽糖、水一起放在小锅里熬至融化，然后加入水淀粉搅拌均匀，烧稠后关火备用。

7. 将蒸好的八宝饭端出来，用盘子盖住翻转过来，稍冷后浇上做好的糖浆就可以食用了。

南瓜八宝饭

材 料

圆形小南瓜，糯米

莲子，花生，葡萄干

松子仁，南瓜子仁

红豆沙，植物油

做 法

1. 把花生、莲子泡过夜，糯米蒸之前也浸泡3-4个小时，比较容易软糯。

2. 在上述材料中加一勺油，放入蒸锅中，大火蒸30分钟。

3. 南瓜洗净，从1/4处切开，挖出内瓤。

4. 填一层先前蒸好的八宝饭、再填一层葡萄干和松子仁、再填一层豆沙，最后再填一层八宝饭。

5. 上蒸锅，大火蒸30分钟即可。

获得正知正见，敬请恭读《藉心经说真谛》、《学佛》、《什么叫修行》、《了义经》 ，南无阿弥陀佛！南无观世音菩萨！