土豆丝卷饼，蔬菜充当了膳食纤维。

素食谱 | ​土豆丝卷饼，做法简单，营养丰富，最适合做早餐

土豆丝卷饼

原料：土豆1个、胡萝卜50克、香菜适量春、卷皮、辣椒油、盐、芝麻油文章源自https://www.51xuefo.org/我要学佛网-https://www.51xuefo.org/8913.html

做法：文章源自https://www.51xuefo.org/我要学佛网-https://www.51xuefo.org/8913.html

①土豆去皮切丝，胡萝卜切丝，香菜切小段；文章源自https://www.51xuefo.org/我要学佛网-https://www.51xuefo.org/8913.html

② 把土豆丝和胡萝卜丝倒入锅里煮熟,捞起凉干水；文章源自https://www.51xuefo.org/我要学佛网-https://www.51xuefo.org/8913.html

③ 然后倒入盘子里，加辣椒油、芝麻油和盐调入味,撒上香菜；文章源自https://www.51xuefo.org/我要学佛网-https://www.51xuefo.org/8913.html

④ 取一张春卷皮，包入调好味的土豆丝，包成春卷形；文章源自https://www.51xuefo.org/我要学佛网-https://www.51xuefo.org/8913.html

⑤ 煎锅中放油烧热，放入包好的土豆丝卷，慢火煎至两面金黄色，起锅摆盘即可。文章源自https://www.51xuefo.org/我要学佛网-https://www.51xuefo.org/8913.html

早上的时候食用土豆丝卷饼，蔬菜充当了膳食纤维，饼皮是面粉做的，碳水化合物也有了。最后搭配上一杯豆浆，一份优质的蛋白质就有了。文章源自https://www.51xuefo.org/我要学佛网-https://www.51xuefo.org/8913.html

非常完美的一顿早餐搭配。调料上就很随意，因为每个人口味不同，所以都是取适量的来放。各位就按照个人口味来灵活调整。文章源自https://www.51xuefo.org/我要学佛网-https://www.51xuefo.org/8913.html

获得正知正见，敬请恭读《藉心经说真谛》、《学佛》、《什么叫修行》、《了义经》 ，南无阿弥陀佛！南无观世音菩萨！文章源自https://www.51xuefo.org/我要学佛网-https://www.51xuefo.org/8913.html